"Aristóteles entendía que el drama y la ficción pueden limpiar un alma atestada y confundida. Acudir al teatro o al cine puede ser una forma de catarsis, pero contar las historias que usted mismo ha vivido también puede limpiar y purificar.
El hecho de contar repetidamente una historia hace que los fragmentos de la experiencia vital encajen progresivamente.
Durante el relato de una historia, no sólo la persona que escucha, sino la que relata experimenta una catarsis. Una historia sobre lo que está viviendo da forma a su experiencia, le sitúa fuera de usted mismo para poder analizarla".
Thomas Moore
"By talking or writing about previously inhibited experiences, individuals translate the event into language.
Once it is language-based people can better understand the experience and ultimately put it behind them."
Hablar o escribir acerca de experiencias que fueron reprimidas hace que el individuo traduzca el hecho al lenguaje. Una vez que la vivencia se hace lenguaje puede ser mejor comprendida y dejada atrás.
James W. Pennebaker
3 comentarios:
Ahhhhh...con razon se siente taaan bien!!!
besos!!! y gracias!!!
Aristoteles habla de catarsis en relaccion al drama . Una vez que la accion de la obra de teatro va increscendo hasta alcanzr el climax, esta misma accion despues decaelogrando que el espectador pueda hacer CATARSIS y de esta forma PURGARSE de toda la angustia que acumulo. Eso no pasa a veces en el teatro moderno y por eso el espectador se retira despues del espectaculo ANGUSTIADO
Que claro se entiende así!!!! Que buena práctica. Besos, Gloria.
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